インフルエンザ

巷で流行のインフルエンザ。
私も発症中です！
最初のうちは、ただの風邪かな？
なんて思っていましたが、
病院で検査したらインフルエンザA型とのこと。
初めて飲んだタミフル。その効き目はスゴイ！！
一気に熱っぽさがとれました。
今日は良い天気だし、久しぶりに外の空気を吸いたいなー、
なんて思ってしまいましたが、もう少しの辛抱…。
治りかけが肝心だと言うし、
何よりみなさんにインフルエンザをうつしちゃったら悪いからね。

続・朝バナナダイエット

「朝バナナダイエット」、まだ続いております。
2週間ちょっと経ちましたが、増えたり減ったりを
繰り返しながら、なんとか体重が−1kgになりました！
最初のうちは朝にバナナを食べて昼以降は普通に食べる、
という感じでしたが、最近は全体的に食べる量を減らしたり、
バランスを考えて食事を作ったり、オヤツを控えたり…。
そんな感じの生活を送っていたので、それが良かったのかな？
とりあえずもう少し続けてみます☆

朝バナナダイエット

巷で話題の「朝バナナダイエット」。
私も始めて1週間くらいが経ちました。
朝食をバナナと常温の水にする、という
簡単なダイエット方法です。
最初の3日で100gずつ体重が減っていき、
毎朝の計測タイムが楽しみだったのですが、
4日目くらいから100gずつ増えて、
結局元に戻ってしまいました…。
気長に続けて行きたいと思います。
最近過ごしやすい気候になってきたので、
少しずつランニングもしていこうかな。

大型連休中

数日前から軽い風邪を引いたような感じで
体調が今ひとつ優れないのですが、
それに輪をかけて「膀胱炎」になってしまいました。
おそらく免疫力が弱っていたのと、水分不足からだと…。
思いがけず今年のゴールデンウイークは６連休になりました。
早く元気になって、休みを楽しみたいです…。